경제 자유 쇼핑 방송 공식채널

글쓰기

다이어트는 결국

님은 아직 프로필 이미지를 등록하지 않으셨습니다.

님은 아직 프로필 이미지를 등록하지 않으셨습니다.

23

R상무의위험한속삭임

2025-11-06 21:46:17

5개월 전

40

4

쳐먹는 양이네요.

한달넘게 운동해도 정체였는데

3주쯤 일일일식하니 5키로가 빠지네요

이전글 다음글

댓글

6

32

Danimer scientific

2025-11-06 22:27:54

5개월 전

ㅎㄷㄷㄷ

26

아보카도에 숨은 다람지

2025-11-07 00:48:02

5개월 전

식단이 진리인것,,,

식단안하고 운동만 하자나여 ?

그럼 집돼지에서 멧돼지 되는것...

그래도 많이 빠지셨다니 훌륭 !!

R상무의위험한속삭임님은 아직 프로필 이미지를 등록하지 않으셨습니다.

R상무의위험한속삭임님은 아직 프로필 이미지를 등록하지 않으셨습니다.

작성자

23

R상무의위험한속삭임

1

2025-11-07 03:50:46

5개월 전

식단 했어요. 하루 2000칼로리정도 맞추고 단백질 130g씩 먹고

26

아보카도에 숨은 다람지

2025-11-07 03:53:54

5개월 전

크으 정말 다이어트의 정석이시다 !!

개인적으로 스위치온도 넘나 추천합니다 !
한달만 빡시게 하면 진짜 최소 10키로는 빠지는듯요..

R상무의위험한속삭임님은 아직 프로필 이미지를 등록하지 않으셨습니다.

R상무의위험한속삭임님은 아직 프로필 이미지를 등록하지 않으셨습니다.

작성자

23

R상무의위험한속삭임

1

2025-11-07 03:54:37

5개월 전

근데 안빠졌고 하루 한끼 대충 아무거나 먹고 방구석만 뒹굴거리니 3주만에 5키로빠짐

26

아보카도에 숨은 다람지

2025-11-07 03:55:23

5개월 전

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 맞다...(?) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글 남기기

로그인 후 댓글을 남기실 수 있습니다.

자유 인기글

5

[단독] '홍해 뚫은' SK해운 유조선, 보름 뒤 한국 도착할 듯 6

13시간전

27

뽀시형의 결혼을 축하합니다 32

15시간전

12

?? 슈카친구들 아님? 19

15시간전

4

끼에에엑 5

16시간전

6

엘리엇 파동 11

18시간전

전체 인기글

3

📌2026년 4월 4주 차 주요 일정 1

5시간전

4

갈때까지 가보자는 미국(카더라통신발) 3

5시간전

3

종목정리 부탁드려요 8

11시간전

5

[단독] '홍해 뚫은' SK해운 유조선, 보름 뒤 한국 도착할 듯 6

13시간전

27

뽀시형의 결혼을 축하합니다 32

15시간전

공지

27

[당첨자 발표] 삼성전자 실적 맞히기 결과 안내

운영자

04-08

2879

17

카이솔

04-19

13

다시보는 시내 177km.avi

1

안데르센

04-19

21

일부 매도 해야할까요?

1

Hellsteel

04-19

51

난 90대에 어떤 모습이려나...

19

알반꿀

04-19

34

슈카님 짤 하나 획득

15

라면면빨

04-19

95

새로운 법안이 필요하다....

11

(주)슈카코믹스지원자

04-19

62

2

니니 누나~~~

37

니니사생팬

04-19

130

1

프래그마타 재밌어보이는데...

48

냐냐올시다

04-19

67

1

슈사장도 가끔 라이브 켜놓고

24

둠상무

04-19

106

6

알상무님 새벽 라이브 중 (종료)

48

냐냐올시다

04-19

213

3

슈카 강연 노잼인듯

24

둠상무

04-19

236

2

트럼프 임기 동안 무서워서

17

카이솔

04-19

189

4

현차에서 푸키먼 테마 더 나왔으면 좋겠음

34

모나드

04-19

90

2

1980년대 여름 피서철

37

니니사생팬

04-19

98

3

님들님들 이것 좀 보셈!

34

모나드

04-19

182

5

오늘이 바로!

36

연금저축펀드

04-19

84

2

애플의 굴욕 코딩부터 다시 배워라!

37

니니사생팬

04-19

98

3

날씨가 진짜ㅏㅏㅏㅏ좋네요

7

민준킴

04-19

113

2

나 방금 알았는데 갤럭시 워치

34

모나드

04-19

228

8

오선님을 못 쉬게 하는 단 한 사람

22

이게또야무짐

04-19

362

1

이스라엘 휴전후 레바논공습 인정

11

쭌이

04-19

126

4

36

연금저축펀드

04-19

104

13

주식 포트폴리오 소신발언

24

둠상무

04-19

277

2

정신나간 모집공고

37

니니사생팬

04-19

182

3

모즈타바가 한마디 했네요..

2

건강행복즐겁

04-19

174

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

글쓰기

공지사항 이용안내 이메일문의 건의게시판 개인정보처리방침

ⓒ 슈카친구들

Powered by MANIA⁺