진짜 달리기는....넘흐 싫다..인간은 왜 유산소를 해야만 하는 걸까..맛있는거 먹고 자고, 뒹굴거리면서건강하면 안되나?
기분 좋은건 왜 몸에 나쁜걸까. 흑흑
둘 다 좋은면 욕심인걸 ㅠ.ㅠ
기분이 너무 좋고 건강에도 좋으며 심지어 생산적인 그런 운동도 있습니다.;
유산소는 그냥 속보만해도 됨 ㅋㅋ
무산소 가즈아 !
https://youtu.be/83Yscg5vtVQ?si=S9fYD3WatRj5Gmgk
마자요ㅠ 편하게 있으면서 저절로 건강했으면 좋겠어요ㅠㅠ
새해 목표 바꿀 때 됐지 #epikase #에픽카세 #epikhigh #에픽하이 #운동
근데 운동하다 보면 왜 일부 사람들이 마약하는지 알 것 같아요. 몸이 가볍고 기분이 괜시리 실실 좋고 권능감이 생기는? 마약을 왜하나? 이런 느낌인가?
나중엔 건강해지려고 운동하는건지 운동하려고 건강 챙기는건지. 목적 의식도 잊고 주객이 전도 되고 다람쥐 챗바퀴 돌리듯이 운동만 하다 부상 온 나를 발견😇
헐 전 반대로 근력이 재미가 없음.. 땀이 팍팍 안나요,,,
기분 좋은건 왜 몸에 나쁜걸까. 흑흑